W środę, 26 czerwca, Instytut Metrologii i Gospodarki Wodnej poinformował o nadchodzącym nad województwo łódzkie groźnym zjawisku. Ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałem wydano łącznie dla 24 powiatów.
Są to: bełchatowski, brzeziński, kutnowski, łaski, łęczycki, łowicki, łódzki wschodni, opoczyński, pabianicki, piotrkowski, poddębicki, rawski, sieradzki, skierniewicki, tomaszowski, zduńskowolski i zgierski. Alert dotyczy również Łodzi, Piotrkowa Trybunalskiego i Skierniewic.
W tych powiatach IMGW na 26.06 (środa) prognozuje temperaturę maksymalną od 29°C do 31°C. Z kolei w czwartek i piątek (27-28.06) słupki rtęci mogą wskazać maksymalnie od 30°C do 33°C. Temperatura minimalna w nocy będzie wynosić od 17°C do 21°C.
Alert obowiązuje od godziny 12:30 w środę, 26 czerwca do 20:00 w piątek, 28 czerwca. Ostrzeżenie może być jednak kontynuowane, a prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska oceniono na 80 proc.
Alert dla pozostałych powiatów
IMGW wydało również alert dla powiatów: pajęczańskiego, radomszczańskiego, wieluńskiego i wieruszowskiego. W tym przypadku prognozuje się upały osiągające w dzień od 30°C do 33°C. Temperatura minimalna w nocy wyniesie od 18°C do 20°C.Alert również obowiązuje od godziny 12:30 w środę, 26 czerwca do 20:00 w piątek, 28 czerwca i może być kontynuowany. Prawdopodobieństwo wystąpienia upałów w tych rejonach oceniono na 85 proc.
Jak chronić się przed upałem
W związku z wystąpieniem upałów w naszym regionie mieszkańcy powinni przypomnieć sobie, jak chronić się przed wysokimi temperaturami, a także kto jest na nie najbardziej narażany. O tym, co zrobić podczas upałów przypomina Narodowy Fundusz Zdrowia.
- Dla niektórych ludzi upał jest szczególnie niebezpieczny. Powinni wówczas bardziej na siebie uważać, a jeśli są pod naszą opieką – to my powinniśmy zwiększyć naszą czujność. Do tych grup należą: osoby powyżej 65 lat, osoby cierpiące na choroby, takie jak demencja, niewydolność serca, choroby nerek lub cukrzyca, niemowlęta i małe dzieci, kobiety w ciąży, osoby z niepełnosprawnością, osoby pracujące lub ćwiczące na powietrzu – informuje Narodowy Fundusz Zdrowia.
Gdy temperatury wzrastają, warto pamiętać o piciu większych ilości płynów niż zazwyczaj. Pomocne może być również jedzenie sezonowych owoców, które też zawierają duże ilości wody. W czasie upałów warto zadbać też o luźną i przewiewną odzież zakrywającą jak największe partie skóry. W tym czasie można także ochłodzić się zimnym prysznicem lub położyć mokry ręcznik na szyję.
- Osoby, które spędzają aktywnie czas na powietrzu, są najbardziej narażone na przegrzanie. Skupiają uwagę na wykonywanych czynnościach, a nie na otoczeniu, i mogą przeoczyć pierwsze oznaki upału. Jeśli wychodzisz na słońce, stosuj kremy ochronne – przekazuje NFZ.
W czasie upałów warto używać zasłon i żaluzji tak, aby ograniczyć nasłonecznienie w pomieszczaniach. Nie powinniśmy spożywać alkoholu.
- Zaobserwuj, jak się czujesz podczas upalnych dni. Zwróć uwagę zwłaszcza na znaki ostrzegawcze, które daje organizm, gdy jest przegrzany: twoje tętno wzrasta, męczysz się, zaczynasz szybko oddychać, masz zawroty głowy, dostajesz gorączki, masz dreszcze, oddajesz mniej moczu niż zwykle – to może być objaw odwodnienia – ostrzega NFZ.
Jeśli zauważymy objawy przegrzania organizmu u siebie lub innej osoby, powinniśmy zadzwonić na numer alarmowy 112 lub 999 po pomoc.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.